Afspraak maken?

013 535 73 64

06 165 13 707

info@marjogeeris.nl




Tai Chi

img 4563 1

 

Wat is Tai Chi?
Tai Chi, een vorm van krijgskunst, wordt wereldwijd beoefend als effectieve bewegingsvorm voor de gezondheid. Tai Chi bestaat uit vloeiende, rustige bewegingen die ontspannen en langzaam worden uitgevoerd. De oefeningenen leiden tot o.a. verbetereing van kracht, flexibiliteit en balans en vermindering van pijn  in de gewrichten. Daarnaast draagt het bij aan o.a. een goede hartfunctie en geestelijke gesteldheid en vermindert het risico van vallen (bij ouderen). Deze Tai Chi vorm wordt ook wel genoemd Tai Chi for Health.

Voor wie?
mensen met reumatologische aandoeningen (speciaal voor deze groep ontwikkeld)
ieder die moeite heeft met balans/coordinatie (valpreventie)
voor iedereen die wil werken aan de eigen gezondheid

Lessen
De lessen worden gegeven in blokken van 8, één les per week
Locatie: MFA de Poorten, Hasseltstraat, Tilburg
Wanneer: dinsdagochtend om 11.00 uur

 Kosten
€ 60,00 per blok van 8 lessen
Er kan gebruik worden gemaakt van de meedoenregeling van de gemeente Tilburg
Aanmelden bij voorkeur via email of telefonisch